Comment parler d’argent à votre famille : la première « psychothérapeute de l’argent » britannique, VICKY REYNAL, révèle ses cinq règles d’or pour éviter les querelles familiales à propos de vos finances

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Rencontrez Vicky Reynal, notre brillante nouvelle psychothérapeute qui rédigera une chronique hebdomadaire exclusivement destinée aux lecteurs de Mail+.

Vicky a travaillé en cabinet privé et au NHS en tant que psychothérapeute et est la seule psychothérapeute en Grande-Bretagne spécialisée dans le traitement des problèmes liés à la finance et à l’argent.

Chaque semaine, Vicky explorera vos problèmes liés à l’argent – ​​que vous ayez du mal à résoudre un problème dans votre relation, au sein de votre famille ou sur votre lieu de travail.

Ses réponses expertes vous aideront à relever vos défis afin que vous puissiez mieux les comprendre et les surmonter.

Vicky Reynal est la seule experte qualifiée en Grande-Bretagne spécialisée dans les questions liées à la finance et à l'argent.  Envoyez-lui vos questions sur l'argent vicky.reynal@dailymail.co.uk

Vicky Reynal est la seule experte qualifiée en Grande-Bretagne spécialisée dans les questions liées à la finance et à l’argent. Envoyez-lui vos questions sur l’argent [email protected]

Chaque semaine, dans ma pratique, l’argent apparaît pendant la thérapie sous différentes formes. Peu importe qu’une personne soit issue d’un milieu aisé ou modeste, l’argent est une source fréquente d’inquiétude et de conflit.

Les clients peuvent constater qu’ils ont une volonté incontrôlable d’amasser de l’argent sans se sentir satisfaits, ils peuvent avoir vécu un traumatisme financier tel qu’une faillite ou une perte d’emploi dont ils ont du mal à se remettre, ils peuvent avoir du mal à dépenser trop ou vivre des conflits répétés à propos de l’argent dans leurs relations. .

Mon rôle est d’aider chacun d’entre eux à gérer sa relation émotionnelle avec l’argent et à transformer son approche de celui-ci.

Chaque semaine, je répondrai à vos questions, quelle que soit leur taille. Je vais vous aider à voir que le problème auquel vous êtes confronté aujourd’hui peut être lié à des expériences passées. Je vous amènerai également à explorer des solutions et à surmonter des problèmes similaires à l’avenir.

Je voulais d’abord partager mes réflexions sur le plus grand domaine de conflit financier : les familles.

D’après mon expérience, même le clan le plus heureux peut se défaire lorsque la question de l’argent se pose.

De nombreuses familles ne le font pas parler à propos d’argent. Ils argumenter à propos d’argent. C’est l’une des principales causes de conflits et de désaccords au sein des familles, souvent pour deux raisons.

L’un d’entre eux est le manque de communication ouverte sur l’argent, qui entraîne un sentiment d’agacement, voire de colère, lorsque d’autres membres de la famille font des choix qui ne correspondent pas à notre façon de penser.

Et la seconde est que beaucoup d’entre nous manquent de ce que j’appelle une « conscience émotionnelle financière » – en d’autres termes, nous ne sommes pas très attentifs à notre propre relation avec l’argent et à la manière et au moment où nous laissons les émotions guider nos choix financiers. Cela peut constituer un véritable obstacle à l’action rationnelle et à la capacité d’expliquer aux autres pourquoi nous faisons les choix que nous faisons.

Dans la pratique, j’ai découvert que les conflits financiers au sein des familles ne concernent souvent pas du tout l’argent, mais plutôt ce qu’il représente. Dans les familles, l’argent peut représenter le pouvoir, la sécurité, l’éducation, le contrôle, la reconnaissance et bien d’autres choses.

Il s’habitue à exprimer toute une gamme d’émotions, de l’amour et de la gratitude à la colère, l’envie ou la peur. Parfois, nous le faisons consciemment : nous achetons un gros cadeau pour exprimer notre amour à nos petits-enfants ou nous refusons de prêter de l’argent à une belle-sœur que nous n’aimons pas.

Mais souvent, nos comportements financiers expriment inconsciemment des sentiments sur nous-mêmes et sur nos relations avec les autres. Nous devons faire attention à ne pas exprimer des pensées et des sentiments que nous trouvons trop difficiles à gérer ou à exprimer de manière plus saine, comme par exemple en parlant.

Si vous cherchez des moyens de gérer les situations financières qui peuvent survenir au sein de votre famille, voici mes cinq principes directeurs à suivre.

Normaliser les conversations financières

L’argent fait partie de la vie de tous les jours et nous le rencontrerons chaque jour. Pourtant, le temps que nous passons à avoir des conversations constructives sur l’argent est totalement disproportionné par rapport à son omniprésence. Nous n’en parlons tout simplement pas assez.

Cela s’explique en partie par le fait qu’il y a beaucoup d’émotions liées à l’argent (comme la honte, la culpabilité, l’anxiété, par exemple), ce qui rend difficile d’en parler avec la même nonchalance que celle que nous appliquerions à une conversation sur un choix de repas. ou que regarder à la télévision.

J’ai vu des parents tergiverser lors de conversations sur la planification successorale avec leurs enfants, des enfants adultes dissimulant la réalité de leur situation financière aux parents et aux partenaires gardant des secrets financiers.

Mais le problème lorsqu’on évite de parler d’argent est que nous laissons beaucoup de place aux hypothèses et à l’imagination des autres.

Ainsi, même si nous n’évoquions pas la planification successorale pour protéger nos enfants de la douloureuse pensée de notre décès, nous pourrions leur causer encore plus de douleur alors qu’ils tentent, post mortem, de comprendre les raisons de vos choix.

Les enfants adultes risquent également de ne pas bénéficier des conseils et du soutien potentiels de leurs parents, dans le but d’éviter de ressentir un sentiment de honte ou de risquer de décevoir leurs parents.

De même, cacher notre dernier investissement risqué à notre partenaire afin de ne pas « l’inquiéter » pourrait non seulement nuire à la confiance dans notre relation, mais cela permettrait également de manquer une occasion de parler et de négocier nos différentes approches en matière d’investissement.

Vicky dit que de nombreuses familles ne parlent pas d'argent, elles en discutent.  Mais une communication claire peut aider à résoudre certains problèmes liés à l’argent

Vicky dit que de nombreuses familles ne parlent pas d’argent – elles en discutent. Mais une communication claire peut aider à résoudre certains problèmes liés à l’argent

Soyez conscient et clair sur ce que vous dites à travers l’argent

Nous utilisons souvent l’argent par inadvertance pour exprimer nos sentiments. De nombreux conflits familiaux sont le résultat de personnes ayant utilisé l’argent pour exprimer quelque chose qu’elles auraient pu communiquer plus efficacement par des mots : des parents qui ne parviennent à montrer leur amour qu’à travers de somptueux cadeaux, un frère ou une sœur qui nous offre un cadeau incroyablement petit pour Noël au lieu de nous dire comment en colère, ils sont contre nous ou contre un couple qui partage méticuleusement chaque facture au lieu de parler des problèmes de confiance sous-jacents qui pourraient être à l’origine de leurs efforts pour que tout soit si séparé.

Il peut sembler difficile de parler de nos sentiments, mais cela vaut la peine de se demander : le message est-il clair lorsque nous l’exprimons à travers l’argent ?

Les actions ne sont plus éloquentes que les mots lorsque le sens de notre action est clair et non sujet à interprétation.

J’ai vu des exemples de parents donnant plus d’argent à l’un de leurs enfants adultes pour de bonnes raisons (parce qu’ils ont une famille plus nombreuse à subvenir aux besoins, par exemple, ou en guise de compensation pour avoir aidé les parents dans l’entreprise familiale) et cet acte de générosité étant mal interprété par d’autres frères et sœurs comme une déclaration de préférence ou un plus grand amour.

Alors avant d’entreprendre une action financière qui aura un impact sur les autres membres de la famille, il vaut la peine d’essayer de comprendre quel est le message que nous essayons d’envoyer. Vérifiez qu’il est aligné avec vos choix financiers.

Si vous vouliez que vos enfants soient plus indépendants financièrement, l’expliquez-vous et le permettez-vous par vos choix financiers ? Ou dites-vous une chose, mais vos choix financiers (comme les renflouer financièrement à plusieurs reprises) envoient un message différent ?

N’oubliez pas : vous n’avez généralement qu’à moitié raison !

Les gens ont des points de vue très différents sur l’argent : ce qui est essentiel, ce qui est excessif, ce qui est risqué, ce qui est juste, combien épargner/dépenser, comment cet argent doit être distribué au sein de la famille.

Pourtant, pour beaucoup, il est difficile de tenir compte des différences. Nous nous attendons à ce que les autres, en particulier notre propre famille, valorisent et utilisent l’argent de la même manière que nous.

Lorsque nous sommes confrontés à des points de vue différents, nous nous sentons souvent sur la défensive plutôt que curieux.

Nous nous en tenons aux raisons pour lesquelles nous avons raison et l’autre a tort, plutôt que d’envisager les raisons pour lesquelles ils ont également raison. Ou pourquoi il y a un inconvénient à notre approche.

Pensez à deux grands-parents, l’un qui adore « gâter » ses petits-enfants avec des cadeaux et l’autre qui croit en la promotion d’une approche plus mesurée des dépenses.

Ils peuvent tous deux défendre une bonne cause, et il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, juste des points de vue différents avec leurs avantages et leurs inconvénients.

Ce qu’il faut également garder à l’esprit, c’est que ces opinions ont souvent une histoire. Le grand-parent qui veut gâter peut réagir aux expériences de pénurie en grandissant et se réjouir de donner à ses petits-enfants quelque chose qu’ils n’auraient jamais pu avoir, ou pourrait même exprimer sa culpabilité de ne pas pouvoir se le permettre pour ses propres enfants.

La curiosité nous aide à comprendre le point de vue de l’autre et peut-être même à percevoir certains de ses avantages.

Méfiez-vous des modèles et des incohérences

Nous pouvons en apprendre beaucoup sur nous-mêmes et sur nos relations familiales si nous sommes curieux de connaître les incohérences de notre comportement financier.

Par exemple, nous sommes généralement une personne généreuse, mais avec notre enfant du milieu, nous avons tendance à être plus retenus. De quoi s’agit-il? Que dit-il de notre relation avec eux ? Y a-t-il un manque de confiance ? Agissons-nous en fonction de certains sentiments de déception à leur égard ?

Ou sommes-nous généralement contrôlés dans nos dépenses, mais lorsque nous sortons avec nos cousins, nous en faisons trop ? Se pourrait-il que nous essayions de nous vanter auprès d’eux, en nous sentant un peu incertains quant au fait qu’ils ont des emplois mieux rémunérés ? Prêter attention aux écarts par rapport à notre comportement normal peut révéler certains sentiments dont nous n’étions pas pleinement conscients.

Être conscient de soi nous aide à freiner notre comportement et à le réaligner sur nos valeurs ou sur le message que nous voulons envoyer.

Cela peut également nous aider à renforcer nos relations. Nous pourrions décider de travailler sur la confiance avec notre enfant du milieu, plutôt que de simplement lui refuser la confiance, et nous pourrions décider que nous n’avons pas besoin de nous montrer à nos cousins ​​en exprimant nos insécurités.

Préparez le terrain pour des discussions constructives

Alors que vous vous préparez à discuter d’argent avec un membre de votre famille, vous pouvez faire un certain nombre de choses pour maximiser les chances de résoudre un différend ou d’éviter de susciter une dispute.

Vous avez besoin d’un état d’esprit curieux et ouvert – essayez d’expliquer votre réflexion et les raisons qui la sous-tendent. Mais préparez-vous à écouter attentivement le point de vue de l’autre.

Les gens ne réagissent pas bien aux accusations ou aux déclarations faisant autorité. Assurez-vous que vous recherchez le compromis et la compréhension, et non la récompense de celui qui a raison.

Votre ton est important. Même lorsque vous discutez de quelque chose qui vous a mis en colère, vous pouvez simplement le dire sans avoir à hausser le ton.

Votre timing compte aussi. Une conversation privée pourrait être meilleure que de laisser échapper quelque chose lors d’un dîner d’anniversaire.

Choisissez un moment de calme à la fois pour vous (ne réagissez pas dans le feu de l’action) et pour l’autre (pas lorsqu’il est pressé ou préoccupé par autre chose).

Nous avons besoin de conscience de soi et de courage pour changer la façon dont l’argent est discuté dans nos familles. Mais avec des conversations plus constructives sur l’argent, vous pouvez éviter de devenir une famille qui se dispute sans cesse à propos de l’argent ou qui l’évite complètement parce que c’est « trop stressant, honteux ou difficile » d’en parler.

Vicky Reynal est une psychothérapeute financière travaillant en pratique privée et auteur de Money On Your Mind qui sera publié en mai. Avez-vous une question d’argent pour Vicky ? E-mail [email protected]avec de brefs détails sur votre question ou votre problème.

Aucune responsabilité légale ne peut être acceptée par le Daily Mail et This is Money pour les réponses données.

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